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インターバルランニング
2012年ホノルルマラソン(フルマラソン)!!
7歳と9歳の子どもと一緒に完走を目指すママセラピスト
makorin☆こと松本雅子ですおとめ座

夕方から、8キロRUNいって来ました逢いたい!
一定間隔ごとに走って歩いてのインターバルトレーニングで。
これなら苦しくなく楽しくいけます。

昨日はスタートしてわずか1秒で息子がこけてコントかと思った(笑)

ゴールは某うどん屋さんランチ
大きな釜揚げうどんに天ぷら数
種、おにぎり。
それでも足りないという娘。
マジ⁉そんな
に体力消耗したかなぁ。
まぁ良しっ頑張ったからお食べな
さいd(^_^o)





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[ 2012/09/27 23:20 ]

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